SADHANA
Sadhana é um termo sânscrito que significa o caminho da prática, a “prática cotidiana” para alcançar seus objetivos, com dedicação, disciplina, conhecimento e vontade. O Caminho da Pratica é bem abrangente e engloba todas as suas atividades diárias: da mais simples até a mais sublime, como cuidar da sua higiene pessoal, sua alimentação, os cuidados […]
MANTRA
A palavra sânscrita mantra é formada de duas sílabas: MAN que significa mente, e TRA, proteger. O seu significado é, portanto “proteger a mente”. O poder sutil das palavras recitadas num mantra é uma qualidade abstrata que só pode ser observada por meio de seus efeitos. Neste sentido, o mantra age como que num plano […]
O que é o yoga é para que serve?
A Yoga tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade, dores no corpo e estresse. Para ter todos os benefícios que ela proporciona, é preciso que as práticas sejam feitas regularmente e de preferência com ajuda de profissional.
PRANA
Prana é uma palavra em sânscrito que significa energia da vida. É uma energia que penetra e está presente em tudo e em todos os seres vivos. Outras culturas também reconhecem o prana e utilizam nomes diferentes para essa energia: em hebraico é chamada Ruah, ou sopro da vida; em chinês Chi; em japonês Ki; […]