SADHANA
Sadhana é um termo sânscrito que significa o caminho da prática, a “prática cotidiana” para alcançar seus objetivos, com dedicação, disciplina, conhecimento e vontade. O Caminho da Pratica é bem abrangente e engloba todas as suas atividades diárias: da mais simples até a mais sublime, como cuidar da sua higiene pessoal, sua alimentação, os cuidados […]
O que é o yoga é para que serve?
A Yoga tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade, dores no corpo e estresse. Para ter todos os benefícios que ela proporciona, é preciso que as práticas sejam feitas regularmente e de preferência com ajuda de profissional.
PRANA
Prana é uma palavra em sânscrito que significa energia da vida. É uma energia que penetra e está presente em tudo e em todos os seres vivos. Outras culturas também reconhecem o prana e utilizam nomes diferentes para essa energia: em hebraico é chamada Ruah, ou sopro da vida; em chinês Chi; em japonês Ki; […]